1、给自己制定一个能触碰到的小目标，比如这个人现在都吃不饱饭了，但心里面还是想做成大事赚大钱，这就很不切实际了，这个时候就需要降低自己的目标先养活自己，在来走第二步，千万不要一根筋
2、每天起来把今天要做的事情分为轻重缓急，优先集中所有的时间精力来做重要紧急的事情，好的事情排序可以帮助我们事半功倍，不会出现胡子眉毛一把抓很疲惫的现象
3、养成日积月累的好习惯，比如现在肩部不舒服，腰部劳损了，含胸驼背了，那么不要往下拖了，从现在开始每天锻炼20分钟先，保持不间断的练习，久而久之身体会越来越好，信心也会加强
4、为自己设定奖励和惩罚机制，比如自己完成了这周的小目标，完成了这个月的小目标时候那么可以奖励自己一件礼物或许一顿大餐，如果没有完成就惩罚自己不许出去玩儿之类的，一定要有机制，这样才能更好的促进自己的成长。
5、在规定时间内完成自己做的事情，这个过程中哪怕出现其他的想法了 ，也不要轻易变动，集中优势来做这件事不要受到干扰
6、失败个几次不可怕，可怕的失败后一蹶不振了
失败的本质是我们自身还不够清晰认识，失败也并不是坏事，我们可以从失败中总结经验找到失败的原因，这样为下一次成功积累。
7、时常要反思自己，为什么事情做不好，自己的想法是正确的，为什么执行不下来