在镁光灯下的汤唯光彩耀眼，但是只有她自己明了今天的一切都曾经历多少痛苦的付出，比如对身材的保持，她就总结出了一套汤唯减肥心得，现在一起来看一下吧！希望能对你的减肥有帮助。
汤唯减肥绝招一：女人要对自己狠一点
天生好身材的女性很少，而凹凸有致的好身材很少是天生的，后天的自我控制和调养是良好身材的重中之重，人人都知道想减肥必须远离油炸食品和高能量食物，但是食色面前又有几人矜持自控？这一点汤唯就要比大多数人强很多了。从大学开始她就一直控制自己的饮食，坚持杜绝油炸、肉食等高能量食物，而且每天规定自己所吃的食物不能超过1500大卡。
汤唯减肥绝招二：按摩通经络帮瘦脸
在经历了长时间的后，再见汤唯时她成功出演了《月满轩尼诗》中的爱莲。一别几年，眼尖的人会发现她的脸要比以前瘦了很多。这完全归功于她在期的自我按摩，因为没有戏拍，汤.边学习深造一边努力改变自己，发狠的锻炼脸部肌肉，并且每天晚上都要进行脸部按摩，舒筋活血祛除浮肿。
汤唯减肥绝招三：多吃新鲜的食物
我们都知道多吃新鲜食物可以帮助补充营养，但是对鲜果蔬菜汤唯也有自己的理解，她说：新鲜食物往往吃起来会比较费劲，无意中会让人放慢进食的速度，这样既可以满足咀嚼欲望又能让身体有饱腹的感觉，这样一来就能减少摄入的食物量。
汤唯减肥绝招四：豆浆配地瓜
地瓜和豆浆的营养丰富又不会让人发胖，对养生和减肥方面都相当精通的汤唯说：地瓜可以排毒，又有饱足感，是很好的养生减肥食品呢！