通常大多数人都喜欢使用比较方便简单易行的减肥方法来健康减肥瘦身，那么，对懒美眉来说，都有哪些减肥妙招比较适合呢？
1、喝水减肥法
喝水可以加快人体的新陈代谢，每天喝足够的水可以有效预防一些疾病，同时又不会损害健康。
2、懂得选择运动的方式
天气比较好的时候，大多数美眉都会通过散布、遛狗等简单的运动方式来加快身体脂肪的燃烧，轻松减肥瘦身。在生活当中，并不意味着进行一项强度大的运动就能够达到很好的减肥效果。
3、散散步
在闲暇的时候可以利用饭后三十分钟到户外散布，既有助于肠胃的消化，又可以加快人体热量的消耗，这样也可以健康减肥。
4、正确地选择食物
美眉在减肥的过程中可以通过选择一些健康美味的食物来增加人体新陈代谢功能，轻松瘦小肚子。应该多吃些健康食物，比如蔬菜水果、豆类等，这些食物含有大量的纤维素以及蛋白质，能够增加人的饱腹感，有助于人体减少热量，从而达到减肥的目的。
5、与他人分享食物
大多上班族每天都会在外就餐，这时候可以通过和他人分享食物来减少对热量的摄取，而且还可以促进人际关系的提升。