产后减肥的最佳时间是在女性生育之后的六个月。妈妈们在刚刚生育之后是不建议采用减肥茶等减肥，建议采用中医经络调理来减肥。
产后妈妈们对自己的宝宝进行哺乳其实是对身体热量的一种消耗，也是减肥的一种。而产后六个月时宝宝以及自己的身体都已经处于相对比较稳定的状态，这便是减肥比较理想的时间。很多妈妈们为了追求减肥的速度，盲目追求市面上各种瘦身方法来进行产后减肥。市场上出现了名目繁多的“产后减肥药”、“ 产后减肥药保健品”、“ 产后减肥药器械”等，可谓是花样百出，玲琅满目。
在此，本站专家告诫广大产后女性：“任何一个妈妈，为了宝宝及自己的健康，势必远离减肥药及减肥茶。因为减肥药影响人体正常的代谢，药物会从乳汁里排泄，对婴儿造成危害。而且减肥药物中大多含有大量的激素类物质，长期服用不仅不能促进激素水平恢复正常，反而加重激素紊乱，给今后的健康带来无尽的隐患。这个时候只能选择中医经络调理减肥，用传统无毒无副作用的方法来帮助自己达到减肥的目标。